Centro de atención para problemas de sueño de Atlanta 
 
 
 
 

Nada como una buena noche de sueño

A todos les cuesta trabajo conciliar el sueño de cuando en cuando y eso puede afectar la salud en general y afectar las actividades cotidianas; no obstante, más de 70 millones de estadounidenses padecen más de 80 tipos de trastornos del sueño, que en el 95% de los casos siguen sin diagnosticar.

El centro de trastornos del sueño Atlanta Center for Sleep Disorders, que es parte de Atlanta Medical Center, ayuda a diagnosticar y tratar a esos pacientes. El Centro trabaja conforme a normas establecidas y está acreditado por Academia estadounidense de medicina para el sueño (American Academy of Sleep Medicine).

El director médico es el Dr. Frank Buda. El Dr. Buda está certificado por consejo en medicina del sueño, así como en neurología, neurología pediátrica y psiquiatría, y tiene más de 30 años de experiencia en el tratamiento de pacientes con toda clase de trastornos del sueño.

 

Tipos de trastornos

El trastorno del sueño que se diagnostica con mayor frecuencia es la apnea obstructiva del sueño (Obstructive Sleep Apnea, OSA). En este trastorno, la persona deja de respirar cientos de veces por la noche, lo que interrumpe su sueño y la expone a un mayor riesgo de enfermedad cardiaca y accidentes cerebrovasculares. Estos son los síntomas más comunes de la apnea obstructiva del sueño:

• Somnolencia excesiva durante el día (la persona se queda dormida en momentos inapropiados)
• Ronquidos fuertes
• Obesidad
• Hipertensión arterial
• Episodios en los que la persona despierta al ahogarse o cuando le falta el aire
• Dolores de cabeza por la mañana
• Falta de apetito sexual

Otros trastornos:
• Narcolepsia; es decir, ataques frecuentes de somnolencia o sueño incontrolable
• Insomnio; incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido
• Trastorno de movimientos periódicos de las extremidades (Periodic Limb Movement Disorder, PLMD) o síndrome de piernas inquietas; movimientos espasmódicos de las piernas y a veces los brazos, o sensación de que algo le camina por las piernas
• Parasomnias; trastornos como el sonambulismo, el orinar la cama (enuresis), el rechinar de dientes (bruxismo) y el terror nocturno, entre otros

 

Tipos de pruebas

 

Los trastornos del sueño se diagnostican mediante varios métodos y a veces se necesitan una o más noches y/o días de pruebas en nuestro centro de sueño, que se ubica en el hospital. Este ambiente, que es muy seguro y similar al de un hotel, se completa con camas grandes, TV y cuarto de baño totalmente equipado.

 

Un estudio del sueño, o polisomnograma nocturno (nocturnal polysomnogram, NPSG), es una prueba que dura toda la noche y cuyo fin es analizar las ondas cerebrales, el flujo respiratorio, las concentraciones de oxígeno en la sangre y el ritmo cardiaco del paciente; se realiza por lo general a la hora en que el paciente acostumbra irse a dormir.

 

La Prueba de latencia múltiple del sueño (Multiple Sleep Latency, MSLT) mide la somnolencia diurna y consta de cinco siestas de 20 a 35 minutos durante el día siguiente a un estudio del sueño. El paciente debe mantenerse despierto entre las siestas.

 

El Estudio de presión positiva nasal continua de las vías respiratorias (Nasal Continuous Positive Airway Pressure, CPAP) o Estudio de presión positiva de doble nivel en las vías respiratorias (Bi-level Positive Airway Pressure, Bi-PAP) es un tratamiento de afectación mínima que requiere un segundo estudio del sueño para determinar cuál es la presión exacta necesaria para eliminar la apnea y los ronquidos.
El Centro utiliza equipo de diagnóstico de vanguardia que permite adquirir, calificar y revisar datos. Los informes se emiten con puntualidad y generalmente se completan en menos de una semana.

 

Los niños pueden beneficiarse con las pruebas

 

El problema no es exclusivo de los adultos. Muchos niños que se orinan en la cama, tienen terrores nocturnos o sufren otros problemas relacionados con el sueño, son traídos a nuestro centro en busca de ayuda. Los niños con problemas de sueño a menudo presentan dificultades de aprendizaje, crecimiento lento e hiperactividad. Según las investigaciones más recientes, los trastornos médicos del sueño de los niños se relacionan con trastornos del aprendizaje y la conducta, pero principalmente con el trastorno de déficit de atención.

 

"Las causas médicas de los problemas para dormir que asociamos con los adultos también se presentan en los niños y los adolescentes", asegura el Dr. Buda. Atendemos a niños de seis años de edad en adelante.

 

 

Qué esperar

Primero póngase en contacto con Atlanta Center for Sleep Disorders.  Si bien los médicos de cabecera pueden remitir a los pacientes, éstos también pueden llamar al centro marcando 678-904-1890. Podemos ayudarles a programar una cita de consulta profesional.

 

Si usted o alguno de sus conocidos padece cualquiera de los problemas descritos, quizá con una simple llamada telefónica pueda recuperar el sueño reparador. Sírvase llamar al centro Atlanta Center for Sleep Disorders de Atlanta Medical Center para solicitar más información. 


Consejos de American Academy of Sleep Medicine para dormir bien:

 

•Levántese aproximadamente a la misma hora todos los días.

•Acuéstese únicamente cuando tenga sueño.

•Realice actividades relajantes antes de dormir, como tomar un baño caliente, comer algo ligero o leer durante 10 minutos.

•Ejercítese regularmente. Realice los ejercicios muy activos en la tarde, cuando menos 6 horas antes de dormirse, y los ejercicios moderados, como estiramientos o caminatas, cuando menos 4 horas antes de dormirse.

•Programe sus actividades. Contar con horarios regulares para ingerir alimentos, tomar medicamentos, realizar tareas cotidianas y otras actividades ayuda a mantener nuestros relojes interiores sin alteraciones.

•Evite tomar café seis horas antes de dormirse y no beba alcohol, especialmente cuando tenga sueño. Incluso una pequeña dosis de alcohol cuando usted está cansado puede tener un poderoso efecto. No fume antes de dormirse.

•Trate de tomar su siesta a la misma hora todos los días. Para la mayoría de la gente es mejor tomarla durante la tarde.

•Utilice con moderación las píldoras para dormir. La mayoría de los doctores raramente recetan el uso de píldoras para dormir por más de tres semanas. No tome píldoras para dormir después de ingerir bebidas alcohólicas.

 

NSF

AASM

SW
Hágase la prueba de somnolencia

 

 

 
 
 
 
 
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