Nombre del Servicio: La clave para tener un corazón saludable 
 
 
 
 

Si usted tiene un automóvil, le brinda mantenimiento regular para asegurarse de que funcione correctamente. Probablemente se asegura de cambiarle el aceite regularmente y de que los pistones no tengan obstrucciones que pudieran inhibir su capacidad de bombear. Sin embargo, muchas personas descuidan su propio motor interno: el corazón.

 

Los centros para control de enfermedades afirman que las enfermedades cardiovasculares, incluyendo las enfermedades cardiacas y la apoplejía, son algunas de las causas principales de muerte en los Estados Unidos. De hecho, son las causantes del 40% de todas las muertes. A pesar de eso muchos norteamericanos no prestan atención a los factores de riesgo de las enfermedades cardiacas, como colesterol alto, nutrición deficiente, tabaquismo y obesidad.

 

Si usted presenta estos factores de riesgo platique con un médico. Es importante ser honesto (incluso si se avergüenza de sus hábitos de tabaquismo o de alimentación excesiva) para que los médicos puedan valorar con mayor exactitud su riesgo de padecer enfermedades cardiacas. Lo que procede durante un examen cardiaco depende de los factores de riesgo, antecedentes de problemas cardiacos, síntomas actuales del paciente y de la interpretación del médico de los factores de riesgo del paciente.

 

Inicialmente el médico realizará una sencilla prueba, como una radiografía torácica y un electrocardiograma (ECG), para medir los impulsos eléctricos del corazón. De ser necesario solicitará una fracción de eyección, una prueba que mide la cantidad de sangre expulsada por el ventrículo izquierdo del corazón en cada contracción. También puede solicitar una ecocardiografía, un examen de ultrasonido que utiliza ondas de sonido para examinar la estructura y movimiento del corazón.

 

Otros exámenes que el médico puede solicitar son una tomografía computarizada o imágenes por resonancia magnética. Estos exámenes no son quirúrgicos, o en otras palabras no requieren el uso de agujas ni tubos.

Existen otros exámenes como la ventriculografía con radionúclidos que requieren la inyección intravenosa de una pequeña cantidad de colorante radiactivo para poder tomar imágenes de la operación de bombeo del corazón .

Por supuesto, lo más indicado es tratar de disminuir sus posibilidades de desarrollar enfermedades cardiacas. ¿Qué puede hacer para disminuir su riesgo?

 

·    Ejercitarse y bajar de peso. Incluso realizar actividades de baja intensidad durante 30 minutos le puede brindar beneficios en cuanto a su salud. Estas actividades pueden ser caminar, trabajar en el jardín e incluso realizar

quehaceres domésticos moderados.

·    Dejar de fumar. El tabaquismo es un factor de riesgo.

·    Alimentarse de manera balanceada. Esto le ayudará a obtener todos los nutrientes que su cuerpo necesita y a reducir su colesterol.

Mantener su corazón saludable le ayudará a mantener su cuerpo funcionando en óptimas condiciones.

 

 
 
 
 
 
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